Becoming Enlightened

Sinopsis de Becoming Enlightened

«Becoming Enlightened» es la guía de budismo del Dalai Lama, publicada por Rider en rústica (en inglés).

El libro explica, desde la tradición budista, cómo liberarse del sufrimiento y alcanzar una felicidad y una paz duraderas. Propone ejercicios paso a paso inspirados en la meditación para sustituir las emociones problemáticas por actitudes positivas, con metas claras que permiten comprobar el avance espiritual. Incluye vivencias personales del Dalai Lama como estudiante, pensador, líder político y premio Nobel, y ofrece una enseñanza accesible para acercarse al budismo desde cualquier creencia.

Traducida y editada por Jeffrey Hopkins, fue publicada en 2010.

Una lectura para quienes buscan una introducción accesible al budismo y a la meditación, sin necesidad de partir de una tradición concreta.