Ayudarse a sí mismo aún más
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por Lucien Auger · Sal terrae · tapa blanda · ISBN 9788429310597
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Detalles del producto
Autor: Lucien Auger
ISBN: 9788429310597
Editorial: Sal terrae
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 16/5/1992
Páginas: 152 pag
Dimensiones: 22 x 13.4 x 1.8 cm
Peso: 202 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Ayudarse a sí mismo aún más
«Ayudarse a sí mismo aún más» es la guía de autoayuda de Lucien Auger, publicada por Sal terrae en tapa blanda (152 páginas, en español).
Lucien Auger defiende que la felicidad consiste en maximizar emociones agradables y reducir frustraciones. Explica que las ideas originan emociones y estas, comportamientos; propone actuar sobre ambos planos y concretar los deseos para evitar frustraciones. Incluye ejemplos cotidianos, esquemas explicativos y un plan de trabajo personal.
Número 30 de la colección Proyecto y continuación de «Ayudarse a sí mismo». Traducción del francés de Armando Ramos García; título original: «S'aider soi même davantage».
Para lectores interesados en la superación personal y la psicología aplicada a la vida cotidiana.
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