Autoshiatsu: Un método práctico para la salud y el bienestar

Sinopsis de Autoshiatsu: Un método práctico para la salud y el bienestar

«Autoshiatsu: Un método práctico para la salud y el bienestar» es la guía de shiatsu de Shigeru Onoda (Edaf, libro de bolsillo, 208 páginas, en español).

El libro explica el autoshiatsu, la técnica japonesa de masaje aplicada sobre uno mismo, y describe sus fundamentos terapéuticos, los beneficios para el organismo y su carácter preventivo, sin efectos secundarios. Su sencillez permite practicarlo en cualquier momento y lugar, y es apto para personas de todas las edades.

Obra publicada originalmente en 2002. Forma parte de la colección Plus Vitae.

Para el público general interesado en terapias manuales y bienestar, sin necesidad de experiencia previa.