Aprèn a estimar-te. Guia bàsica per a millorar l'autoestima

Descripción

Este libro, escrito por Raimon Gaja I Jaumeandreu, es una guía básica para mejorar la autoestima. A menudo, mantenemos actitudes negativas y generamos pensamientos cargados de desesperanza que nos desmotivan, nos impiden alcanzar nuestros objetivos y nos hacen sentir desdichados o culpables. Una baja autoestima impide llevar una vida psicológicamente sana. Publicado por Editorial Pòrtic en catalán, cuenta con 208 páginas y un formato de tapa blanda.