por Ramiro A. Calle · Adhara Editorial · tapa blanda · ISBN 9788493433314
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«Ante la ansiedad» es la guía práctica de autoayuda de Ramiro A. Calle, publicada por Adhara Editorial en tapa blanda (259 páginas, en español).
La ansiedad se describe como una sensación displacentera y difusa que, bien canalizada, estimula la acción, pero que en exceso empobrece psicológicamente. Ramiro A. Calle propone métodos de crecimiento y autodesarrollo, inspirados en místicas y psicologías de Oriente y Occidente, para lograr el equilibrio interior y superar la ansiedad y el estrés.
Quinta edición, publicada en 2005. La obra se encuadra en la categoría de Salud y Bienestar.
Para lectores de autoayuda y desarrollo personal que buscan herramientas prácticas contra la ansiedad y el estrés.
Ramiro Antonio Calle Capilla es un maestro de yoga y escritor. Ha escrito más de 250 libros de diversas temáticas, en su mayoría filosóficas o espirituales, aunque también recopilaciones de cuentos y guías de viajes. Desde 1971 dirige el centro de yoga Shadak. También ha dado clases en la Universidad Autónoma de Madrid, e impartido conferencias.
