por José María Gallego · Alienta Editorial · tapa blanda · ISBN 9788415678199
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«A 42 km de la felicidad» es la guía de running de José María Gallego, publicada por Alienta Editorial en tapa blanda (136 páginas, en español).
Gallego plantea el maratón como reto máximo y explica cómo afrontar metas que parecen imposibles. Responde a dudas: zapatillas, entrenar solo o acompañado, plan de dieciséis semanas, vestimenta y alimentación, con expertos en nutrición, entrenamiento y fisioterapia. Incluye mensajes motivadores e historias de corredores como Emil Zatopek y Abebe Bikila.
Publicado en 2013, el libro incluye un prólogo de Patricia Ramírez, psicóloga y autora de «Entrénate para la vida».
Dirigido a corredores que quieren preparar su primer maratón y a quienes buscan inspiración para superar retos personales.
