21 días de actitudes positivas

Sinopsis de 21 días de actitudes positivas

«21 días de actitudes positivas» es la guía práctica de desarrollo personal de MRC International People Training (tapa blanda, 172 páginas, en español).

Plantea un programa de 21 días con tareas concretas para cambiar la forma de ver las cosas, frenar el instinto de negatividad y centrar la atención en lo positivo. El optimismo se presenta como un músculo que se entrena cada día y la actitud positiva acaba convertida en un hábito con beneficios para el crecimiento personal y las relaciones.

Publicado por Mentoring & Coaching S.L. en 2020, en español; la portada indica 4.ª edición.

Interesará a lectores de autoayuda y desarrollo personal que quieran entrenar el optimismo con un plan breve y práctico.