10 minutos de relajación
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por Jennie Harding · Paragon · ISBN 9781407526973
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Detalles del producto
Autor: Jennie Harding
ISBN: 9781407526973
Editorial: Paragon
Idioma: Español
Formato: Tapa blanda
Publicación: 2008
Páginas: 124 pag
Categoría: Salud y Bienestar
Sinopsis de 10 minutos de relajación
«10 minutos de relajación» es la guía práctica de bienestar de Jennie Harding, publicada por Paragon en tapa dura (124 páginas, en español).
Guía de relajación que reúne ejercicios y técnicas breves para practicar en unos diez minutos al día, orientados a aliviar el estrés, calmar la mente y favorecer el equilibrio entre el cuerpo y el bienestar general.
La edición en español fue publicada en 2008 y aparece clasificada en las categorías de salud y bienestar, gestión del estrés y relajación.
Indicado para lectores que buscan rutinas cortas y prácticas para reducir el estrés y mejorar su bienestar diario.
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