T-Sunami · DVD · EAN 8430526116121
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«Técnicas de Relajación + Libro» es el documental de relajación guiada publicado por T-Sunami en 2010, en DVD con un libro de 76 páginas.
Esta edición propone recuperar el equilibrio con ejercicios de respiración y visualización. El DVD incluye tres relajaciones guiadas (respiración consciente, visualización de energía y relajación en pareja) acompañadas de imágenes de naturaleza. El libro de 76 páginas aporta herramientas para relajarse en cualquier momento y lugar.
DVD zona 2 con sonido en castellano y autorizado para todos los públicos. Duración: 115 minutos.
Apropiado para quienes quieren reducir el estrés y la ansiedad y desean aprender a relajarse mediante ejercicios guiados.
