por Alain Nys · Editions du Rocher · tapa blanda · ISBN 9782268014456
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«Vivre bien avec son dos» es la guía práctica de salud escrita por Alain Nys, publicada por Editions du Rocher en tapa blanda (227 páginas, en francés).
Este libro es una guía práctica y detallada sobre la salud de la espalda. Describe la anatomía de la columna y explica cómo le afectan el paso de los años, la artrosis y las sobrecargas mecánicas. Después ofrece consejos para entender mejor el propio cuerpo, prevenir el dolor y mejorar el bienestar diario con cuidado preventivo.
La obra pertenece a la colección Equilibre y su edición original data de 1993.
Para quienes desean entender cómo funciona la espalda, prevenir molestias y adoptar pautas de cuidado diario.
