por Albert Ellis, Robert A. Harper · OBELS|#Obelisco · tapa blanda · ISBN 9788497770491
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Este libro, escrito por Albert Ellis y Robert A. Harper, es un clásico aclamado internacionalmente con más de 2 millones de ejemplares vendidos. Ofrece una guía para llevar a cabo un autoanálisis profundo de los pensamientos y emociones, enseñando a identificar los principales problemas emocionales y a fortalecer el mundo emocional. Los autores muestran cómo cambiar las emociones y pensamientos que causan sufrimiento por otros que promuevan la felicidad en cualquier situación. El libro presenta métodos prácticos y probados, basados en la dilatada experiencia de los autores como terapeutas y profesores, respaldados por estudios e investigaciones.
Albert Ellis fue un psicoterapeuta cognitivo estadounidense que desarrolló la terapia racional emotiva conductual (TREC) a partir de 1955. Fue fundador y presidente emérito del Albert Ellis Institute, en la ciudad de Nueva York. Llegó a ser considerado el segundo de los psicoterapeutas más influyentes de la historia, según una encuesta distribuida en 1982 entre profesionales de la psicología de EE. UU. y Canadá. El mismo año de la muerte de Ellis, Psychology Today le calificó como el «más importante psicólogo vivo».
