The No Worries Workbook
4,4
por Molly Burford · Libros Cúpula · tapa blanda · ISBN 9788448029760
-
IVA incluido
- Envío Gratis
- Devolución gratis 30 días
¡Última unidad!2 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Ofertas disponibles por estado
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Detalles del producto
Autor: Molly Burford
ISBN: 9788448029760
Editorial: Libros Cúpula
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 7/9/2022
Páginas: 176 pag
Dimensiones: 19 x 14 x 0.1 cm
Peso: 288 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de The No Worries Workbook
«The No Worries Workbook» es la guía práctica de autoayuda de Molly Burford, publicada por Libros Cúpula en tapa blanda (176 páginas, en español).
El cuaderno propone 124 listas, actividades y consejos para gestionar la ansiedad. En lugar de detenerse en el origen teórico del problema, plantea ejercicios prácticos para encarar las preocupaciones de forma productiva, indagar en sus causas y prevenir que reaparezcan. Las actividades ayudan a conectar con el presente y recuperar el control.
La obra pertenece a la colección Prácticos, con traducción de Cristina Baquerizo Castillo.
Está dirigido a quienes buscan herramientas prácticas y creativas frente a la ansiedad, con ejercicios de fácil seguimiento.
Más títulos para quienes han leído The No Worries Workbook de Molly Burford
Recomendado por Julia
Libros más vendidos de Autoayuda
Más vendidos
