Llévate tres y paga solo dos con el cupón TRIPLE
The Mindfulness and Acceptance Workbook for Depression
4,2
Salud y BienestarISBN | 9781572245488
-
IVA incluido
Envío GRATIS
Devolución gratis 30 días
Paga con:
Ofertas disponibles por estado
El estado Nuevo solo se envía a Península, con envío gratis en pedidos a partir de 15€. El resto de estados llevan envío gratis siempre, sin importe mínimo.
* Todos nuestros productos son revisados cuidadosamente para fomentar la cultura sostenible.
Garantía de calidad Hamelyn
Cada producto se revisa, limpia y verifica antes de enviarlo. Si no es lo que esperabas, te devolvemos el dinero.
Detalles del producto
Páginas: 305 pag
Autor: Kirk D. Strosahl, Patricia J. Robinson
Editorial: New Harbinger Publications
ISBN: 9781572245488
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Publicación: 1/6/2008
ISBN: 9781572245488
Sinopsis de The Mindfulness and Acceptance Workbook for Depression
Este libro de ejercicios ofrece un enfoque innovador para afrontar la depresión, utilizando técnicas de la terapia de aceptación y compromiso (ACT). En lugar de evitar o ignorar los síntomas, el libro te guía para entenderlos y utilizarlos como señales de cambio en tu vida. Aprenderás a aceptar tus sentimientos y a enfocarte en actividades placenteras y significativas, enriqueciendo tu experiencia vital y trabajando a través de los aspectos de tu vida que te deprimen. Incluye un CD con ejercicios de mindfulness e imágenes guiadas.
Más títulos para quienes buscan Kirk D. Strosahl, Patricia J. Robinson
Recomendado por Julia
¡Última unidad!3 personas lo tienen en su carrito
-
IVA incluido