Superar la ansiedad y el pánico
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por Linda Manassee Buell · EDICIONES OBELISCO S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497771757
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Detalles del producto
Autor: Linda Manassee Buell
ISBN: 9788497771757
Editorial: EDICIONES OBELISCO S.L.
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/4/2005
Páginas: 96 pag
Dimensiones: 20.3 x 13.3 x 1.3 cm
Peso: 127 g
Categoría: Otros
Sinopsis de Superar la ansiedad y el pánico
«Superar la ansiedad y el pánico» es la guía de autoayuda de Linda Manassee Buell, publicada por Ediciones Obelisco en tapa blanda (96 páginas, en español).
El libro explica que la ansiedad y los ataques de pánico pueden afectar a cualquiera, con síntomas como sudores, palpitaciones, cefaleas, fatiga o miedos irracionales. La autora, desde su propia experiencia, ofrece 121 consejos prácticos y técnicas fáciles para que quien lo padece pueda ayudarse a sí mismo, e incluye recursos de autoayuda.
Es la primera edición, publicada en 2005 dentro de la colección Autoayuda de Ediciones Obelisco.
Dirigido a personas adultas que padecen ansiedad o ataques de pánico y buscan una orientación práctica de autoayuda.
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