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Positivestress
por Ana Lombard · Terapias Verdes · tapa blanda · 192 pag
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4,5
Páginas: 192 pagAutor: Ana LombardEditorial: Terapias VerdesFormato: tapa blandaIdioma: es-ESPublicación: 10/9/2019ISBN: ISBN 9788416972715
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Sinopsis de Positivestress
En este manual y cuaderno de trabajo, Ana Lombard te guía en un recorrido de 21 días para transformar el estrés en un aliado. Aprenderás a identificar desequilibrios, cultivar el autoconocimiento y encontrar un sentido existencial, utilizando la introspección creativa y la meditación sensorial reflexiva. Cada capítulo ofrece ejercicios prácticos diseñados para ayudarte a vivir de manera más armoniosa y en consonancia con tus valores.
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