Out of the Blues
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por Jay Cleve · Berkley Pub Group · libro de bolsillo · ISBN 0071831006509
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Detalles del producto
Autor: Jay Cleve
ISBN: 0071831006509
Editorial: Berkley Pub Group
Idioma: Inglés
Formato: libro de bolsillo
Publicación: 1/4/1996
Páginas: 339 pag
Dimensiones: 17.1 x 10.5 x 2.6 cm
Peso: 181 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Out of the Blues
«Out of the Blues» es el libro de autoayuda de Jay Cleve, publicado por Berkley Pub Group en libro de bolsillo (339 páginas, en inglés).
Obra de autoayuda centrada en la depresión. Jay Cleve plantea estrategias prácticas para afrontar los momentos difíciles, comprender los bajones emocionales, manejar el ánimo deprimido y recuperar el bienestar. El libro se presenta como una guía esencial para el cuidado emocional.
Publicado en abril de 1996; la cubierta indica que esta edición está revisada y actualizada.
Para lectores interesados en autoayuda y salud emocional, en particular quienes buscan recursos para entender y manejar la depresión.
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