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Mindfulness in Plain English
por Bhante Henepola Gunaratana · Wisdom Publications · tapa blanda · 224 pag
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4,2
Páginas: 224 pagAutor: Bhante Henepola GunaratanaEditorial: Wisdom PublicationsFormato: tapa blandaIdioma: enPublicación: 1/11/1996ISBN: ISBN 9780861713219
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Sinopsis de Mindfulness in Plain English
Mindfulness in Plain English es una guía práctica y directa para la meditación de atención plena. Esta edición revisada y ampliada incluye el texto completo de su predecesor, que fue un éxito de ventas, además de un nuevo capítulo sobre la bondad amorosa, un tema especialmente importante en el mundo actual. El libro ofrece una guía paso a paso a través de los mitos, realidades y beneficios de la meditación y la práctica de la atención plena, proporcionando las herramientas necesarias para vivir una vida más productiva y pacífica.
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Sobre el autor
Henepola Gunaratana
Bhante Henepola Gunaratana es un monje budista theravada nacido en Sri Lanka. Se le conoce como Bhante G. Bhante Gunaratana es actualmente el abad de la Bhavana Society, un monasterio y centro de retiro de meditación que fundó en High View, West Virginia, en 1985.
Nace en 192714 títulos publicados
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