por Shad Marvasti · Post Hill · ISBN 9798895655887
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Longevity Made Simple es una guía esencial para quienes buscan optimizar su bienestar y extender su calidad de vida. A través de un enfoque práctico y accesible, el autor ofrece estrategias basadas en evidencia para mejorar la salud diaria y fomentar hábitos que promueven la longevidad a largo plazo.
Este libro es una herramienta fundamental para cualquier persona interesada en la medicina preventiva y el autocuidado, proporcionando consejos claros para vivir con mayor vitalidad y energía en cada etapa de la vida.
