Lisa Riley's Honesty Diet
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por Lisa Riley · Michael Joseph · tapa blanda · ISBN 9780718188870
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Detalles del producto
Autor: Lisa Riley
ISBN: 9780718188870
Editorial: Michael Joseph
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/4/2018
Páginas: 256 pag
Dimensiones: 22.9 x 19.1 x 1.8 cm
Peso: 753 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Lisa Riley's Honesty Diet
«Lisa Riley's Honesty Diet» es un libro de salud y bienestar de Lisa Riley, publicado por Michael Joseph en tapa blanda (256 páginas, en inglés).
La presentadora y actriz Lisa Riley (Emmerdale, Strictly Come Dancing) relata su pérdida de 12 piedras después de años definiéndose como «gorda pero feliz». Su método combina un cambio de mentalidad, un plan de comidas de ocho días, recetas bajas en carbohidratos, ejercicio diario, un diario de honestidad y pautas para comer fuera o de viaje.
Para quien busca un plan de adelgazamiento realista, con recetas y pautas de ejercicio, partiendo de la experiencia personal de la autora.
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