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Hal Koerner's field guide to ultrarunning
por Hal Koerner, Adam W. Chase · · 201 pag
4,1
· ISBN 97819377152298 personas viendo estoVisto 0 veces
Detalles del producto
Páginas: 201 pag
Autor: Hal Koerner, Adam W. Chase
Editorial: Editorial por confirmar
ISBN: 9781937715229
Formato: Tapa blanda
Idioma: eng
Publicación: 1/1/2014
ISBN: 9781937715229
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Sinopsis de Hal Koerner's field guide to ultrarunning
Esta guía de Hal Koerner es una referencia esencial para cualquier persona interesada en el ultrarunning, desde carreras de 50K hasta 100 millas y más. Ofrece consejos prácticos sobre entrenamiento, nutrición, hidratación, equipo, cuidado personal, primeros auxilios y cómo lidiar con el entorno. Incluye planes de entrenamiento detallados y una visión de lo que sigue después de completar una carrera.
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