Es fácil dejar de preocuparse
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por Allen Carr · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467030228
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Detalles del producto
Autor: Allen Carr
ISBN: 9788467030228
Editorial: Espasa
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 7/9/2004
Páginas: 14 pag
Dimensiones: 21.5 x 12.5 x 0.2 cm
Peso: 196 g
Categoría: Otros
Sinopsis de Es fácil dejar de preocuparse
«Es fácil dejar de preocuparse» es el libro de autoayuda de Allen Carr, publicado por Espasa en tapa blanda (14 páginas, en español).
Allen Carr, conocido por su método para dejar de fumar, aplica aquí su enfoque al malestar que la preocupación introduce en el día a día. El libro explica cómo dejar atrás los pensamientos que impiden descansar, desplegar el potencial propio y no dejar que los miedos bloqueen, y presenta un remedio práctico frente al estrés y la depresión.
Es el número 1 de la colección Prácticos Espasa. Publicado el 7 de septiembre de 2004.
Apropiado para lectores de autoayuda que buscan herramientas contra la ansiedad, el estrés y las preocupaciones cotidianas.
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Sobre el autor
Allen Carr
Allen Carr fue un escritor inglés.
1934–2006Desde 1985197 títulos publicados41 escribiendo
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