por Sabine Schonert-Hirz · Editorial Everest · tapa blanda · ISBN 9788424188016
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«¡Energía! Puede con todo lo que te propongas» es la guía de autoayuda de Sabine Schonert-Hirz, publicada por Editorial Everest en tapa blanda (192 páginas).
La obra propone entender y gestionar la energía vital desde sus tres fuentes —cuerpo, sentimientos y pensamiento— y explica que las tensiones y sobreesfuerzos la bloquean. El manual ofrece ejercicios, tablas, programas de conducta y estrategias para convertir el estrés en estímulo y alcanzar metas con seguridad y alegría.
Pertenece a la colección Manuales prácticos y es la primera edición; traducción de Julio Otero Alonso desde el alemán, publicada en 2003.
Para lectores de desarrollo personal que quieran aplicar pautas claras para aliviar tensiones y sentirse con más vitalidad en el día a día.
