por Bárbara Kosen · Mandala Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788417168315
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Este libro es una obra fundamental para quienes buscan profundizar en la práctica del Zen. A través de su experiencia personal y las enseñanzas de su maestro, Bárbara Kosen nos guía en un viaje hacia la presencia plena, explorando cómo integrar la meditación y la atención consciente en la vida cotidiana. Es una lectura esencial para encontrar paz y claridad en el momento presente.
La obra se presenta como una herramienta práctica y accesible, ideal tanto para principiantes como para practicantes experimentados que deseen renovar su enfoque. Con un estilo cercano y profundo, la autora ofrece reflexiones que invitan a la introspección y al autoconocimiento, convirtiéndose en un referente dentro de la literatura sobre espiritualidad y bienestar.
