Think Like a Monk

Descripción

En este libro inspirador y empoderador, Jay Shetty recurre a su tiempo como monje para mostrarnos cómo podemos despejar los obstáculos a nuestro potencial y poder. Combinando la sabiduría antigua y sus propias experiencias ricas en el ashram, 'Piensa como un monje' revela cómo superar los pensamientos y hábitos negativos, y acceder a la calma y el propósito que se encuentran dentro de todos nosotros. Transforma lecciones abstractas en consejos y ejercicios que todos podemos aplicar para reducir el estrés, mejorar las relaciones y dar los dones que encontramos en nosotros mismos al mundo. Shetty demuestra que todos pueden, y deben, pensar como un monje.