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The Mindful Way through Depression
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The Mindful Way through Depression

por Jon Kabat-Zinn · The Guilford Press · tapa blanda · 273 pag

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Páginas: 273 pagAutor: Jon Kabat-ZinnEditorial: The Guilford PressFormato: tapa blandaIdioma: engPublicación: 1/6/2007ISBN: ISBN 9781593851286

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Sinopsis de The Mindful Way through Depression

Este libro ofrece alivio efectivo para el trastorno psicológico más prevalente: la depresión clínica. Basándose en la sabiduría colectiva de cuatro expertos en mindfulness, este volumen te ayudará a liberarte de la infelicidad crónica. Incluye un CD de audio narrado por Jon Kabat-Zinn.



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Sobre el autor

Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn es un profesor emérito de medicina. Sus prácticas de zen, yoga y sus estudios con diversos maestros budistas lo condujeron a integrar partes de esas enseñanzas con las de la ciencia occidental, creando la técnica de Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena (REBAP).

Nace en 1944Desde 1990119 títulos publicados36 escribiendo
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