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ISBN: 9780241453124
Descubre cómo transformar tu cuerpo con recetas fáciles de preparar con antelación gracias a The Meal Prep King. Pierde peso, libera tus noches entre semana y ahorra dinero con recetas sencillas que no comprometen el sabor. Encontrarás 80 recetas para desayunos, comidas, cenas y snacks, incluyendo favoritos como pollo piri-piri, fideos coreanos con carne, barritas de yogur para el desayuno y muchos más. También hay un plan de comidas de 21 días, orientación sobre calorías y muchos consejos útiles sobre cómo almacenar, congelar y recalentar tus comidas para que te duren toda la semana. Una alimentación sana y satisfactoria nunca ha sido tan sencilla ni gratificante.
