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ISBN: 9788415139720
Este libro de autoayuda, escrito por Vijayadev Yogendra, ofrece un enfoque práctico y espiritual para superar los sentimientos negativos que impiden el crecimiento personal. A través de un plan de doce pasos, el autor guía al lector en un recorrido para identificar y transformar emociones como la baja autoestima, la culpa, la ira, el miedo y el tedio. Con herramientas prácticas e iluminadoras, este libro busca ayudar a las personas a disfrutar de una vida plena y feliz, liberándose de comportamientos compulsivos y autodestructivos.
