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Segunda vida
Mude de horário, mude de vida
por Suhas Kshirsagar · 11X17
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3,9
Páginas: 120 pagAutor: Suhas KshirsagarEditorial: 11X17Formato: Tapa blandaIdioma: pt-PTISBN: ISBN 9789722547604
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Sinopsis de Mude de horário, mude de vida
En esta obra, el Dr. Suhas Kshirsagar explora la importancia de los ritmos circadianos y cómo la sincronización de nuestros hábitos diarios con el reloj biológico puede transformar nuestra salud y bienestar general. A través de consejos prácticos y una base científica, el autor nos guía para optimizar nuestras rutinas y mejorar nuestra calidad de vida.
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