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Move Your DNA
3,9
Salud y BienestarISBN | 9781905367573
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Detalles del producto
Páginas: 120 pag
Autor: Katy Bowman
Editorial: Editorial por confirmar
ISBN: 9781905367573
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Publicación: 1/1/1761
ISBN: 9781905367573
Sinopsis de Move Your DNA
En Move Your DNA, la biomecánica Katy Bowman explica nuestra profunda necesidad de movimiento, hasta el nivel celular. También aborda preguntas de última hora, incluyendo: ¿Estar sentado es realmente el nuevo fumar? ¿Son útiles o perjudiciales las estaciones de trabajo de pie? ¿Cuál es la forma más segura de avanzar hacia zapatos minimalistas? ¿Están los ejercicios de Kegel y los ejercicios centrales resolviendo problemas o creándolos? ¿Realmente necesitamos ejercicio cardiovascular? ¿El ADN predetermina nuestra salud tanto como nos hacen creer? Bowman también presenta un programa de movimiento y estilo de vida accesible a todos, desde los más sedentarios hasta los atletas profesionales.
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