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La Alimentación del Deportista
3,8
Deportes y RecreaciónISBN | 9788431505011
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Detalles del producto
Páginas: 156 pag
Autor: Patrick Pichard
Editorial: De Vecchi Editorial
ISBN: 9788431505011
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 20/9/1988
ISBN: 9788431505011
Sinopsis de La Alimentación del Deportista
Descubre cómo optimizar tu rendimiento físico a través de una alimentación adecuada con 'La Alimentación del Deportista' de Patrick Pichard. Este libro te guía sobre qué y cuánto comer para alcanzar el máximo rendimiento, abordando las fuentes de energía, el consumo energético, las vitaminas, los minerales y las necesidades alimenticias antes, durante y después de la competición. Incluye ejemplos de menús equilibrados para deportistas.
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