Guía del antiestrés
4,5
por Sara Rose · KONEMANN · tapa dura · ISBN 9781405402507
-
IVA incluido
- Llega gratis el 9-12 oct
- Devolución gratis 30 días
¡Última unidad!2 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Ofertas disponibles por estado
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Detalles del producto
Sinopsis de Guía del antiestrés
«Guía del antiestrés» es una guía práctica de salud y bienestar escrita por Sara Rose, publicada por Konemann en tapa dura (64 páginas, en español).
La guía explica en qué consiste el estrés y cómo afecta al cuerpo y a la mente, con técnicas de relajación, ejercicios suaves y posturas inspiradas en el yoga, además de consejos de respiración y hábitos para prevenir la ansiedad. Está pensada para aprender a recuperar la calma en el día a día y cuidar el equilibrio físico y mental.
Título original: 'A Guide to Stress Relief'. Traducción de Olga Delgado. Pertenece a la colección PRG (número 6).
Indicado para lectores interesados en salud y bienestar que quieren aprender a manejar el estrés y ganar calma en su día a día.
Más títulos para quienes han leído Guía del antiestrés de Sara Rose
Recomendado por Julia
Sobre el autor
Rose Shomer Bachelis
Descubre libros de segunda mano de Rose Shomer Bachelis.
1882–19665 títulos publicados
Ver ficha completaLibros más vendidos de Autoayuda
Más vendidos
