Embracing The Storm: Navigating Depression, Anxiety and Anger During Menopause
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por Gillianne H Fuller · Coj Bookz · tapa blanda · ISBN 9781778213090
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Detalles del producto
Autor: Gillianne H Fuller
ISBN: 9781778213090
Editorial: Coj Bookz
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 15/5/2023
Páginas: 60 pag
Dimensiones: 22.9 x 15.2 x 0.3 cm
Peso: 95 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Embracing The Storm: Navigating Depression, Anxiety and Anger During Menopause
«Embracing The Storm: Navigating Depression, Anxiety and Anger During Menopause» es la guía de Gillianne H Fuller, publicada por Coj Bookz en tapa blanda.
Guía centrada en la salud emocional durante la menopausia: aborda la depresión, la ansiedad y la ira desde sus factores hormonales y sociales, y propone herramientas prácticas como el autocuidado, la relajación y la comunicación para afrontar esta etapa con mayor bienestar.
Obra de salud y bienestar, 60 páginas en inglés, publicada por Coj Bookz el 15 de mayo de 2023.
Dirigido a mujeres que atraviesan la menopausia y a quienes las acompañan en este proceso.
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