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El Método Pilates
por Brooke Siler · Oniro · tapa blanda · 191 pag
4,5
· ISBN 97884954560905 personas viendo estoVisto 47 veces
Detalles del producto
Páginas: 191 pag
Autor: Brooke Siler
Editorial: Oniro
ISBN: 9788495456090
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 2/6/2000
ISBN: 9788495456090
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Sinopsis de El Método Pilates
Descubre el método Pilates con esta guía completa de Brooke Siler. Aprende a fortalecer y tonificar tus músculos, mejorar tu postura y adelgazar desde la comodidad de tu hogar, sin necesidad de equipos especiales. Este libro, avalado por especialistas médicos, te ofrece una técnica cuerpo-mente para transformar tu bienestar físico y mental. Ideal para quienes buscan una forma efectiva y accesible de practicar Pilates y mejorar su calidad de vida.
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