Ayurveda pour tous !
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por Stéphanie Marie · Albin Michel · tapa blanda · ISBN 9782226322449
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Detalles del producto
Autor: Stéphanie Marie
ISBN: 9782226322449
Editorial: Albin Michel
Idioma: Francés
Formato: tapa blanda
Publicación: 27/9/2017
Páginas: 208 pag
Dimensiones: 21 x 17 x 1.8 cm
Peso: 310 g
Categoría: Medicina popular
Sinopsis de Ayurveda pour tous !
Este libro ofrece una guía práctica y accesible para integrar los principios del Ayurveda, la medicina tradicional india, en la vida cotidiana occidental. A través de explicaciones claras, consejos nutricionales, rutinas diarias y ejercicios de respiración, la autora Stéphanie Marie ayuda al lector a identificar su perfil ayurvédico para mejorar su bienestar físico y mental, fortalecer las defensas y alcanzar un mayor equilibrio interior.
La obra se presenta como un camino de autodescubrimiento que permite prevenir enfermedades y fomentar una vida más saludable y longeva. Es una herramienta ideal para quienes buscan iniciarse en esta filosofía milenaria de forma sencilla, adaptando sus beneficios a las necesidades y ritmos de la vida moderna.
