Atme richtig. Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit.

Sinopsis de Atme richtig. Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit.

«Atme richtig. Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit» es la guía de salud de Hiltrud Lodes, publicada por Goldmann en libro de bolsillo.

El libro explica que respirar por la nariz y con el diafragma, sin reprimir impulsos naturales como el bostezo o el suspiro, favorece el equilibrio físico y emocional. Propone un entrenamiento respiratorio como recurso terapéutico para molestias respiratorias, cardiovasculares y digestivas, además de trastornos del habla.

Publicado en junio de 2000 dentro de la línea Mosaik de Goldmann; la edición tiene 159 páginas y se cataloga como guía de salud y bienestar.

Lectores en alemán que buscan una guía práctica de salud, bienestar y técnicas de respiración, con un enfoque orientado a la autoayuda.