Adiestrarse en la resiliencia

Descripción

Este libro está diseñado para aquellos que buscan fortalecer y desarrollar sus recursos personales. A través de numerosos ejemplos prácticos extraídos de la vida cotidiana, los lectores podrán identificar qué les fortalece y qué les debilita, tomando conciencia de sus propios problemas. Además, se ofrecen sugerencias prácticas con ejercicios que facilitan la búsqueda de nuevas soluciones y perspectivas para la configuración de la propia existencia. De esta manera, cada lector podrá desarrollar su perfil de resiliencia a su propio ritmo. Monika Gruhl es formadora, asesora personal y de grupos, instructora y mediadora. Hugo Körbächer es coach y formador, fundador y director pedagógico del centro de resiliencia «Rondo-Seminarhaus».