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Zen 305
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OtrosISBN | 9788466414623
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Detalles del producto
Páginas: 256 pag
Autor: Ferran Martínez Garriga, Francesc Miralles
Editorial: Columna CAT
ISBN: 9788466414623
Formato: tapa blanda
Idioma: ca
Publicación: 6/3/2012
ISBN: 9788466414623
Sinopsis de Zen 305
Zen 305 es un manual de nueva generación creado por Ferran Martínez, un reconocido deportista y figura pública. En este libro, Martínez comparte herramientas mentales inspiradas en la combinación de las prácticas zen y las estrategias de los deportistas de élite, ofreciendo un enfoque innovador para manejar el estrés y las adversidades cotidianas. El autor propone técnicas para alcanzar la calma, mejorar la concentración y desarrollar un pensamiento lateral, con el objetivo de ayudar al lector a superar sus propios desafíos y alcanzar su máximo potencial.
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