Preparación física para el embarazo, parto y posparto

Descripción

Este manual es una guía imprescindible para embarazadas, con descripciones gráficas de ejercicios de gimnasia, respiración y relajación adecuados para el embarazo, parto y posparto. Además del control médico, la preparación prenatal debe ser supervisada por profesionales que individualicen el entrenamiento físico y psíquico necesario para cada gestante. De esta forma, se facilita un parto natural exitoso, permitiendo a la mujer afrontar uno de los momentos más cruciales de su vida como madre. Esta es la segunda edición revisada del libro.