Plan Diógenes para el control del peso

Descripción

El libro 'Plan Diógenes para el control del peso. La dieta personalizada inteligente' es una guía práctica para la pérdida y el mantenimiento del peso a través de un cambio de estilo de vida. Basado en el estudio DIOGENES, financiado por la UE, este libro ofrece un enfoque personalizado e inteligente para la nutrición familiar, priorizando la calidad y selección de alimentos sobre la cantidad. Es una herramienta útil tanto para adultos como para niños que buscan mantener un peso saludable de forma segura y permanente, sin la necesidad de contar calorías.