Meditación: El viaje interior

Descripción

Este libro, titulado 'Meditación: El viaje interior', es una guía esencial para aquellos que buscan aprender a relajarse, conocerse y liberar las energías profundas del organismo. Ofrece numerosas propuestas, tanto antiguas como modernas, para ayudar a encontrar los lazos existentes entre el cuerpo y la mente, equilibrando la sabiduría oriental y el racionalismo occidental. A través de la meditación, es posible descubrir nuestra identidad más profunda, reconocer nuestra capacidad naciente y hacer emerger nuevas potencialidades. Se presenta como una herramienta esencial con ejercicios de gran eficacia y simplicidad.