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Manual para la serenidad
por Pepe García · Plataforma Editorial · tapa blanda · 320 pag
4,4
· ISBN 978841007987815 personas viendo estoPopular esta semana
Detalles del producto
Páginas: 320 pag
Autor: Pepe García
Editorial: Plataforma Editorial
ISBN: 9788410079878
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 15/5/2024
ISBN: 9788410079878
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Sinopsis de Manual para la serenidad
En 'Manual para la serenidad', Pepe García nos ofrece una guía práctica para gestionar nuestras emociones y encontrar la calma en la vida cotidiana. A través de la combinación de la filosofía estoica y la psicología moderna, el autor nos proporciona herramientas y ejercicios para afrontar la ira, el miedo, el dolor y la ansiedad. Este libro nos invita a vivir una vida más serena y equilibrada, aprendiendo a reconocer y gestionar nuestras emociones en lugar de evitarlas.
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