Sinopsis de Maigrir c'est dans la tête

En este libro, Gérard Apfeldorfer propone una nueva alimentación intuitiva para adelgazar y estar en paz con uno mismo. El objetivo es alcanzar una armonía entre el cuerpo y la mente, permitiendo a las personas sentirse bien consigo mismas mientras aprenden a valorarse y respetarse. Este libro está dirigido a aquellos que desean perder peso y mantenerse delgados, adoptando una alimentación consciente y equilibrada.