From Fat to Fit
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por Steve Miller · Vermilion · tapa blanda · ISBN 9780091939472
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Detalles del producto
Autor: Steve Miller
ISBN: 9780091939472
Editorial: Vermilion
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 2011
Páginas: 224 pag
Dimensiones: 25.4 x 20.3 x 1 cm
Peso: 719 g
Categoría: Salud y Bienestar
Sinopsis de From Fat to Fit
«From Fat to Fit» es la guía práctica de salud y bienestar de Steve Miller, publicada por Vermilion en tapa blanda (224 páginas, en inglés).
El libro, ligado al programa televisivo «Fat Families» de Sky, plantea un plan de diez semanas para que la familia coma mejor y se mueva más. Aporta consejos nutricionales, menús, recetas sencillas y rutinas de ejercicio para adultos y niños, además de casos reales de familias del programa con imágenes de antes y después y entrevistas.
Publicada en 2011 por Vermilion, sello de Penguin Random House; el subtítulo original es «The Simple Way to Transform Your Family's Health».
Orientado a familias y público general adulto que desea adoptar hábitos más saludables de alimentación y ejercicio en el hogar.
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Sobre el autor
Steve Miller
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