Emociónate

Descripción

Emociónate: Programa de Educación Emocional es un libro de Anna Soldevila Benet, diseñado como una obra didáctica para profesionales del campo psicopedagógico, con o sin formación específica en educación emocional. También se puede utilizar como lectura individual y formación autodidacta. El programa que se presenta en esta obra está pensado para mejorar las competencias emocionales en adultos y personas mayores, estructurado en cinco bloques temáticos: conciencia emocional, regulación emocional, autoestima, habilidades sociales y habilidades de vida. Incluye actividades y ejercicios estructurados, y un CD-ROM.