por Wim Hof, Koen de Jong · Ediciones Obelisco S.L. · tapa blanda · ISBN 9788491112068
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Descubre el método Wim Hof, una técnica revolucionaria para fortalecer tu salud y bienestar a través del frío. Wim Hof, conocido como 'el hombre de hielo', comparte en este libro su experiencia y los fundamentos científicos que respaldan su método. Aprende a controlar tu cuerpo y mente, aumentar tu energía y mejorar tu sistema inmunológico con ejercicios de respiración y exposición gradual al frío. Sumérgete en esta aventura y descubre el poder transformador del frío.
