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Ansiedad: a mí también me pasa
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Infantil y JuvenilISBN | 9788418688768
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Detalles del producto
Páginas: 256 pag
Autor: Iris Pérez Bonaventura
Editorial: B de Blok
ISBN: 9788418688768
Formato: tapa dura
Idioma: es-ES
Publicación: 5/5/2022
ISBN: 9788418688768
Sinopsis de Ansiedad: a mí también me pasa
Esta guía práctica está diseñada para jóvenes y adolescentes que buscan comprender y manejar sus miedos y ansiedades. Ofrece estrategias sencillas y efectivas para afrontar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés. El libro proporciona un espacio para reflexionar sobre la salud mental y el equilibrio emocional, al tiempo que brinda herramientas prácticas para gestionar la ansiedad y las reacciones físicas asociadas, ayudando a los jóvenes a enfrentarla de manera saludable.
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