Yoga para equilibrar tus emociones

Descripción

Descubre cómo el yoga puede ser una herramienta poderosa para gestionar tus emociones con 'Yoga para equilibrar tus emociones' de Anna Alfaro. Este libro te guía a través de rituales y prácticas diseñadas para ayudarte a enfrentar estados emocionales como el miedo, la tristeza y la ira, mientras potencias aptitudes positivas como la creatividad y la calma. Aprende a conectar mente y cuerpo para encontrar un equilibrio emocional y un bienestar integral. Ideal para aquellos que buscan una conexión más saludable consigo mismos y con los demás.