Un cuerpo en forma caminando

Descripción

Descubre cómo mejorar tu salud física y mental a través del walking con esta guía práctica. 'Un cuerpo en forma caminando' te ofrece consejos, técnicas y métodos para maximizar los beneficios de esta actividad. Aprende a sentirte bien por dentro y por fuera, mejorando tu nutrición y bienestar general. Este libro pertenece a la serie 'Sentirse Bien' y está escrito por Margit Rüdiger.