Toda esa gente miedosa de...¡Todo!

Descripción

Este libro es una guía práctica de supervivencia para reconocer las fobias sociales más comunes y descubrir las claves para combatirlas. El autor, Francisco Gavilán, aborda temas como el miedo al ridículo, a causar mala impresión, a hablar en público, a la soledad, a la enfermedad y al envejecimiento. Con un prólogo de Gonzalo Puente Ojea, este libro ofrece herramientas para superar los miedos y mejorar la autoestima.