Somos lo que hablamos

Descripción

En este ensayo divulgativo, el reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos nos revela el inmenso poder terapéutico del habla. A través de experiencias personales y su dilatada carrera profesional, el autor nos demuestra la importancia de hablar para comunicarnos y hablarnos a nosotros mismos. Hablar es la actividad humana más eficaz para proteger la autoestima, gestionar nuestro programa vital, disfrutar de la convivencia y las relaciones afectivas, y facilitar nuestro bienestar físico, mental y social. Este libro es un texto interesante, emotivo e imprescindible sobre los beneficios de la comunicación verbal y la salud mental.